麥茵茲部落格

黃美月醫師，妳看看我最近是不是老的很快？有什麼辦法可以改善的？ 『我想要變得更美更年輕。』 常有求醫者問我要如何要回復到以前的年輕美貌？ 以我的經驗是…想要對抗老化有方法，用對產品、做對療程、吃對東西，從內 而外、內外兼修，就能逆轉肌齡，永保青春了。 首先，要維持正常的生活型態 作息正常、不熬夜、不過勞、養成運動的習慣(一周至少3次，每次30分鐘)與注意攝取均衡的營養，這些是最基本要終身奉行的，可以讓人維持活力不致早衰。 第二，是針對個別個體的需要 如: 孕婦、發育期、忙碌上班族、更年期或銀髮族等不同族群，補充個別需要的營養素。 如 :孕婦要吃葉酸、發育期要吃綜合維他命、更年期女性更補充大豆異黃酮等。 這樣可以讓不同階段的人體獲得足夠修復的輔助營養，這對防止老化是非常重要的。 第三，補充荷爾蒙前趨物(DHEA等) 影響基因的療法必須先經過血液檢驗，再由專業醫師開立劑量與設定療程。DHEA 是一種由腎上腺所製造的天然類固醇，與雌激素(oestrogen)及男性荷爾蒙(androgen)的合成製造有關。所以DHEA被視為『青春之泉』或『抗老荷爾蒙』。 在7歲時，DHEA(S)在體內便開始增加，而大約在25歲時爬升到最高峰 。之後 ，數量便逐漸下降 。到75歲以後，數量大約只有青年期的15-20%。補充DHEA有回復青春的效果。 第四，直接治療(玻尿酸 肉毒桿菌) 針對局部的老化現象，可以用玻尿酸來填充因老化而凹陷的部位與消除靜態紋； 注射肉毒桿菌以消除動態紋及全臉的提拉除皺等。 第五，再生醫學的療法 這是可以逆轉肌齡、重現柔嫩年輕的療法 ，運用的方面極廣，(包括：肌膚抗皺美白、毛髮再生、 皮膚凹陷疤痕)等。 第六，補充藥物和荷爾蒙(HGH 、HCG等) 針對個別不同需求的療法。 先經過血液檢驗，再由專業醫師開立劑量與設定療程。 HGH生長激素來源於腦下垂體的前葉， 21歲至31歲以後，生長激素平均每10年下降14%，因此60歲的人它只有年輕人的一半都不到，而80歲則只有5分之1以下了。激素下降， 人的生命力也下降 ，如補充生長激素，那麼生命力也會回復到年輕時候了。它能夠抵抗身體細胞老化及病變的產生，進而達到防止年老而產生的變化如性能力降低、脂肪推積、皮膚失去光澤、產生皺紋、體力及記憶力減退，對人體生長、蛋白質形成、各種生理活性酵素、生長因子之合成、組織的新陳代謝、細胞修補、免疫系統誘發等。 其實大部分的人不是不愛美，只是不想冒險。過去美容技術不像現在進步，只要動點手腳就很容易看出是人工美；但是，現在的科技以發展到可以作到極自然、極安全的效果 。我常說，要維持年輕美麗，不只靠醫師的醫術、好的產品與儀器等，個人的生活保養習慣、心態與飲食都是不可或缺的。