麥茵茲部落格

網路上傳言將食用小蘇打粉和礦泉水依1：10的比例調和後，將化妝棉沾濕，敷在好發黑白頭粉刺的鼻頭處，約15分鐘後取下，可發現毛孔縮小、粉刺減少的情況。

不過，皮膚科醫師提醒，這是角質細胞吸滿水所產生的錯覺，且長期使用可能導致刺激性皮膚炎。

小蘇打粉的化學名稱為「碳酸氫鈉」，是一種易溶於水的白色弱鹼性粉末，網路上傳言使用濕敷小蘇打水可幫助去除白頭和黑頭粉刺，避免痘痘生成。

就有網友使用小蘇打水濕敷後，感覺鼻頭肌膚顯得光滑、毛細孔變小、粉刺變少。

不過這項論點缺乏學理和醫學依據，不足以採信，網友濕敷小蘇打水後會感覺粉刺變少，可能是敷臉後，提高角質層保水度，出現水潤有光澤和毛孔縮小的錯覺，其實這就像敷面膜一樣，剛開始會覺得膚況變好，但隔1、2個小時後，皮膚就會逐漸恢復原本狀態。

值得注意的是，皮膚屬於弱酸性，若長期使用偏鹼性的小蘇打水外敷，容易對肌膚造成刺激，但因每個人的肌膚敏感度不同，忍受刺激的程度不一，情況輕者可能引發緊繃、紅腫、脫屑等刺激性皮膚炎或敏感性皮膚炎症狀，嚴重者則會形成濕疹，發癢惹人搔抓，進而導致細菌感染。

若要消除粉刺防止痘痘生成，臨床上會建議局部使用A酸、果酸或水楊酸等成分產品，促進角質細胞間質穩定，幫助毛囊角質正常代謝，去除老舊角質，進而降低粉刺生成。

然而，上述酸類仍有濃度的差異，羅立凱醫師提醒民眾購買添加相關成分的產品前，應先詢問皮膚專科醫師，確認自己的膚質是否適合或適合哪一類酸類產品，因為合格的產品仍有可能因使用錯誤或不適用而引發過敏。

此外，常到藥妝店購買保養品的民眾，記得除挑選合格產品之外，也不忘確認是否含有「不致粉刺生成性」（non-comedogenic）的國家認證產品。