麥茵茲部落格

擺脫粉刺是我們一直在克服在解決的問題，大家都知道粉刺不處理它，過不久就會變成擾人的痘痘，不小心還會有痘疤，是一個大家長期抗戰的概念。隨著透過護膚療/課程處理粉刺或痘痘，但不久，又出現了！到底是為什麼？

其實不是因為療程無效，最常見的頑固原因就是賀爾蒙導致的痘痘，但也有一個很大的原因是你的身體內部發出的健康警訊。

從臉部觀察粉刺的位置，是發現你內部健康的重要線索，今天我們要來從中醫的角度，融入一些西醫的醫療行為和觀點，告訴你這八個部位，你的粉刺到底想告訴你什麼事。

●額頭

消化能力差、缺水。毒素會累積在額頭，解決辦法是喝水加速代謝排出體內毒素，避免汽水還有一切可能有咖啡因的飲料，或是喝綠茶，會對你體內毒素有中和的益處。

●T字部位

你的鼻子連結的是肝臟（酗酒者或那些肝損傷的人，如癌症，有時會有一個紅鼻子），所以若粉刺痘痘好發在此部位意味有肝功能問題。

●眼睛周圍

眼睛周圍的皮膚連結的是腎臟，若眼下暗沉，有黑眼圈，可能是你的腎臟出了毛病，或著體內缺乏水分。

●上臉頰

臉頰的頂部連結的是肺部，我們每天所吸入的髒空氣會促進上臉頰粉刺激生，你講電話的手機螢幕、睡覺的枕頭套上的細菌都會成為幫兇。

●下臉頰

如果口腔衛生沒有做好，下臉頰就特別容易冒痘。因此建議除了日常刷牙，使用牙線，避免過多的含糖食材和飲料，藉以改善口腔環境健康。

●鼻子

鼻子和你的心臟有關。鼻子腫脹的痘痘粉刺，反應你的高血壓。為了解決血壓問題，改變飲食習慣絕對是關鍵。避免能量飲料、減少鹽的攝入、少吃高油脂食物，增加水果和蔬菜攝取量即能改善。

●耳朵

耳朵也是與腎臟有關，但更直接的反應你是否有水分補充不足的現象。請務必注意一天的個人飲水量，也要避免過多重口味的食物。

●下巴

下巴長痘粉刺關係到你的小腸健康。乳製品及過油膩的食物可能造成你的腸胃負擔。採用前面提到的飲食習慣，特別是更多的水果及蔬菜，保持消化道系統順暢，你的皮膚問題就會好轉。

原文譯自｜youbeauty

By Amy Marturana