麥茵茲部落格

炎炎夏日，踏著超高細跟露趾涼鞋的短裙辣妹紛紛出籠，不過仔細一看，卻有不少美眉的腳後跟、腳趾外側脫皮、起水泡，或是有層厚厚的深色皮繭。麥茵茲美形診所醫事總監黃美月指出，高跟鞋的材質較硬，腳跟常與鞋子摩擦角質容易代謝不良，長期累積就會形成厚厚一層硬皮，加上黑色素容易沈澱，看起來就像「農夫腳」。黃美月醫師建議，已經出現農夫腳者，可使用含5％的A酸或水楊酸乳液，每晚擦在厚皮處，並以保鮮膜包覆，期間不再穿高跟鞋，一個月後就能明顯改善。

A酸乳液敷腳跟
黃美月醫師指出，腳跟黑色素沈澱和角質累積形成的腳皮，可以先到專業皮膚科購買濃度約3％～5％左右的A酸或水楊酸，價格依廠牌和內容量多寡而不同，250毫升約1000元，每晚塗抹在腳上，並以保鮮膜包起來，大約6～8小時，早上再拆掉，讓A酸或水楊酸幫助加速代謝角質，同時也能淡化黑色素，持續使用約1～2月即能見效，不過期間不應再穿高跟鞋。

不自行去腳皮
不少女性看見自己的腳皮又厚又黑，會自行購買磨腳皮的器具，或是直接以剪刀剪去腳皮，黃美月醫師說，此舉雖然會馬上讓皮變薄，但也會讓皮膚角質為了恢復，會越磨越厚，黑色素也更容易沈澱在同一個部位。黃美月醫師說，高跟鞋每天應最多穿2小時，也應該加穿絲襪，就能降低皮膚和鞋子的摩擦力M也能避免形成厚腳皮。

●感謝蘋果日報記者/陳韋婷實地採訪報導
●本新聞掃描圖檔翻攝自蘋果日報99年6月4日副刊E6版

文章擷取來源:麥茵茲美形診所http://www.mainz.com.tw/main.asp?Mods=News&File=NewsInfo&Sno=357267-9S6I-201006-5LE4-07122219

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