麥茵茲部落格

不管是上班族 學生 都會常常會熬夜玩樂、吃大魚大肉，加上工作加班 應酬 工作忙碌，作息及飲食持續失調的結果，更易讓臉上冒出痘痘，皮膚科醫師黃美月表示，痘痘問題 皮膚變敏感問題求診的人數，日益增加2~3成，要改善應從飲食清淡、作息正常著手，少吃油膩、過甜及辛辣食物，使賀爾蒙分泌正常，減少刺激油脂分泌的機會。身體健康就是最大資產唷^^

有效改善痘痘的大方法
保持毛囊暢通及控制油脂分泌
痘痘的形成來自皮脂腺所分泌的油脂，無法順利排出導致毛孔阻塞，形成粉刺，阻塞情況嚴重時，就會出現肌膚發炎、毛囊破裂等情形，而皮膚表面上的細菌，會導致毛孔阻塞，形成感染，引起發炎膿胞。因此保持肌膚清爽，不要到太熱、容易出汗的地方，可以擦經由醫師建議的控油藥膏，減少油脂的分泌及阻塞，也可使用讓肌膚變乾爽、又不阻塞毛孔保養品，控制痘痘的產生。
如何清除痘痘：成型的青春痘要清除，但絕對不是隨手亂擠，也不要用化妝的方式遮瑕痘痘，如此一來，反而會使痘痘問題更加嚴重。最好清除痘痘的方法是諮詢專業護理人員，消除痘痘及粉刺後，再擦上控油藥膏，才能有效清除成型痘痘。除了保養照護之外，目前尚有雷射治療方法，藉由雷射讓毛髮不再生長，使毛囊、毛孔通暢，也殺死細菌，消除感染問題。

成型的痘疤如何治療
臉上凹凹凸凸的痘疤，好似月球表面，化妝怎麼遮也遮不掉，好不尷尬。臉上凹凹凸凸的痘疤來自於不正確的清除痘痘方式，不得不提醒大家痘痘清除方式的重要性。而皮膚產生凹洞，是無法透過保養品來治療的，凹洞淺化彌補需經由專業醫師來治療改善此問題。
目前已有許多針對改善痘疤問題的療程，但每個人的疤痕型態、大小及膚質皆不同，像是色素沉澱，就可使用美白退疤膏，至於適用哪種療法，還是要透過醫師專業治療。了解痘疤類型後，再尋求適當之治療方式，才能真正解決痘疤問題。一般來說色素沉澱可經過皮膚的新陳代謝而慢慢淡化，只是時間長短罷了，若透過半導體脈衝雷射+美白針的治療，可以退化黑色素沉澱，改善色素型痘疤。
但如果導致皮膚凹陷行程凹疤，便較難以楚哩，需要花費較多時間和耐心，一般大家耳熟能詳的飛梭雷射和Co2雷射，能改善凹洞、痘疤情形，近年來治療案例顯示，皆有極佳療效。

醫美女王小提醒^____^
青春痘的六大保養及清潔建議
1.選擇適合自己肌膚的保養品
皮膚乾就選擇滋潤型的保養品，皮膚油就選擇能夠保水清爽的保養品。
2.選擇清爽型的洗面乳
因為滋潤型的洗面乳含有油脂，洗完臉後，油脂還是留在臉上，無法把臉喜的很乾淨。
3.輕輕搓洗臉部即可
選擇起泡性的洗面乳，洗臉時只要輕輕將洗面乳抹在臉上，之後用水清洗乾淨，不要大力搓洗。
4.不要過度洗臉
覺得自己很容易出汗的人，一天洗三次左右即可，洗臉次數過多反而會阻塞毛細孔。
5.不吃太油、太甜的食物
生活作息正常、多喝水；飲食方面不吃太油、太甜。
6.暫時不要化妝
用化妝品遮蓋青春痘，反而會讓問題更加嚴重，最好暫時不要化妝；非化不可，也可以使用局部妝點法。